مدرس مربی َاموزش تنیسَ
شهاب کمیلیان مربی تنیس | پنجشنبه, ۲۵ آذر ۱۴۰۰، ۰۹:۳۲ ب.ظ
تمرین لوب تهاجمی (گیم لوب – اسمش)
در بیس لاین بایستید و یک لوب در بازی را بر خلاف حریفی که گیم را در یک منطقه جلویی زمین در موقعیت والی شروع می کند، بزنید. در این میان تنها اجازه زدن لوبها و اسمش را دارید. اولین بازیکن 10 امتیاز برنده گیم را به دست می آورد، سپس نقشها عوض می شود. به خاطر داشته باشید برای دنبال کردن لوبهای موفق (بالای سر حریفتان) به خط سرویس بروید. سپس سریع به نزدیک تر برای یک اسمش یا عقب نشینی برای بازیابی یک لوب عمیق در بک کرتتان حرکت کنید.